Gesund bleiben

Wie Sie gesund bleiben, erfahren Sie auf dieser Seite. Wir berichten über gesunde Ernährung, Bewegung und Fitness, Schlafen, die Gesundheitsrisiken Alkohol und Rauchen, sowie über Impfungen, Umweltmedizin, Prävention und Parawissenschaften.

Erfahrungsbericht Frieren ohne Ende

Blog | 78 Postings
Mir ist ständig kalt. Wie ich mich dagegen wappne – jetzt, wo die kalte Jahreszeit kommt

Vorbild Schuljause aus lokalen Produkten: Slowenien macht es Österreich vor

12 Postings
Schüler in Slowenien erhalten regelmäßig ein gesundes Frühstück aus lokalen Produkten. Das Projekt findet auch in Österreich Gefallen

Alternativen Pille: Alles andere als selbstbestimmt

Rezension | 298 Postings
Ein Buch will mit dem Mythos der Alternativlosigkeit der Pille aufräumen und zeigen, dass sie Frauen keineswegs befreit

Produktwarnung Achtung: Rückruf von Robby Bubble Kinder-Sekt

5 Postings
Während der Abfüllung sind Hefen in die Flaschen gelangt, die sie zum Bersten bringen könnten

Mitreden #Was tun Sie gegen Einschlafstörungen?

User-Diskussion | 154 Postings
Sorgen rauben vielen Österreichern regelmäßig den Schlaf. Was hilft Ihnen, wenn Sie nicht einschlafen können?

Fehlzeitenreport 2016 Weniger Krankenstände und Arbeitsunfälle

85 Postings
Unselbständig Beschäftige waren im vergangenen Jahr durchschnittlich 12,5 Tage im Krankenstand

Genauer betrachtet Wie oft soll man Haare waschen?

146 Postings
Früher galt: Nicht zu häufig. Inzwischen sind die Shampoos milder geworden. Bei gesunder Kopfhaut spricht nichts gegen einen täglichen Waschgang

Experiment Emotionen beeinflussen Wahrnehmung der Zeit

2 Postings
Positive Emotionen werden schneller geäußert als negative, fanden Forscher heraus

Blog: Gesunde Geschichten Echte Hürde: Zu Hause trainieren

Blog | 159 Postings
Mehr Bewegung ins Leben bringen: Warum das Training meines Latissimus-Muskels in Heimarbeit nicht geklappt hat

Maßnahme Lebensmittelsteuern könnten Übergewicht stoppten

22 Postings
Eine unterschiedlich Besteuerung von gesunden und ungesunden Lebensmitteln könnte eine Maßnahme gegen Adipositas sein

Gastronomie Fachärzte warnen vor FPÖ-Plänen und beharren auf Rauchverbot

207 Postings
Die FPÖ ist gegen das allgemeine Rauchverbot in der Gastronomie. "Es rettet unmittelbar Leben", sagen hingegen Mediziner und Krebshilfe

Festtagsvogel Martinigans: Kalorien als Tradition

43 Postings
Rund 1.300 Kalorien hat eine Portion Martinigansl. Mit Hausarbeit oder Sport wird man sie wieder los

Vorschrift US-Restaurants müssen künftig Kalorien angeben

48 Postings
Die USA wollen mit einer neuen Vorschrift Adipositas bekämpfen. Viele Restaurants müssen Kaloriengehalt von Speisen angeben

Versorgung Was die Österreicher vom Gesundheitssystem erwarten

51 Postings
Die Bevölkerung ist zwar weitgehend zufrieden mit dem Gesundheitssystem, aber die kritischen Stimmen mehren sich

Verbot Vatikan: Papst verbietet Verkauf von Zigaretten

28 Postings
Das Verbot soll ab 2018 gelten. "Kein Profit ist gerechtfertigt, wenn er die Gesundheit gefährdet", begründete der vatikanische Pressesprecher Greg Burke die Entscheidung

Rezension Core-Muskulatur: In der Mitte liegt die Kraft

175 Postings
Wer bei niedrigen Temperaturen lieber zu Hause trainiert, findet in einem Ratgeber zum Trainieren der Core-Muskulatur sicher hilfreiche Tipps

Umfrage Äpfel sind das beliebteste Obst der Österreicher

15 Postings
Wenn es um Obst geht, greifen die Österreicher am liebsten zu Äpfeln. Platz zwei und drei belegen Bananen und Erdbeeren

Genauer betrachtet Wie häufig soll man duschen?

767 Postings
Einmal täglich kurz abduschen reicht. Wem das zu wenig ist, sollte besonderen Wert auf die Pflege danach legen

Protest In Griechenland streiken die Krankenhausärzte

Die Ärzte in den staatlichen Krankenhäusern sind in einen 24-stündigen Streik getreten und behandeln in dieser Zeit nur Notfälle

Blog: Gesunde Geschichten Krankentransport: Wenn statt der Rettung die Feuerwehr kommt

Blog | 206 Postings
Andere Länder, andere Patientenversorgung. Wer im Ausland krank wird, beginnt das Gesundheitssystem in Österreich wieder zu schätzen

Harnsäurespiegel Gicht: Völlern, bis die Niere streikt

108 Postings
Das Martinigansl macht den Auftakt, dann kommen die Weihnachtskekse, später die Festessen. Dem einen oder anderen tun da die Gelenke weh. Bei Gicht ist der Harnsäurehaushalt aus dem Lot. Kristalle lagern sich in den Gelenken ab

Deutschland Kohlenmonoxidvergiftungen durch Shisha-Rauchen

12 Postings
Benommenheit, Übelkeit und Bewusstlosigkeit sind auf das Kohlenmonoxid und nicht auf die Stärke des Tabaks zurückzuführen, sagen Mediziner

Parasit Leishmaniose: Wie das Umfeld das Erbgut bestimmt

2 Postings
Die Viszerale Leishmaniose ist tödlich, weil sich der Erreger anpasst – Infektionsgefahr in Südamerika, Asien und und im Mittelmeerraum

Enzyme Was es heißt: Kaffee trinken und schlafen können

140 Postings
Kaffee trinken und schlafen können? Ob Koffein wach macht oder nicht, gibt Einblicke in das persönliche Enzymsystem

Warnung Produktrückruf: Gouda-Scheiben von S-Budget

17 Postings
SPAR ruft vorsorglich S-BUDGET Gouda in Scheiben 400g und SPAR Gouda in Scheiben 250g zurück

Studie Die Persönlichkeit von Vegetariern und Fleischessern

224 Postings
Vegetarier und Veganer sind offener, liberaler, stärker an Politik interessiert, aber auch etwas weniger gewissenhaft

Mitreden #Grippe: Warum lassen Sie sich nicht impfen?

User-Diskussion | 358 Postings
Ein effektiver Weg, um sich vor einer Grippe zu schützen, ist eine Impfung. Dennoch nutzen nur wenige Österreicher diese Möglichkeit. Warum?

Uni Stanford Studie: Kiffer sind keine Sexmuffel

226 Postings
Eine Studie der Universität Stanford hat die Libido von Cannabis-Konsumenten untersucht. Die sexuelle Aktivität scheint nicht beeinträchtigt zu sein

Erfahrungsbericht Verzweiflung: Ich bin gegen Grippe geimpft

Blog | 608 Postings
Wer diese Saison gegen die Influenza gewappnet sein will, hat jetzt die Möglichkeit, sich impfen zu lassen. Fünf Punkte, warum sich das auszahlen könnte

Gesund Walnüsse senken "böses" Cholesterin

54 Postings
Einer Studie zufolge verbessert der regelmäßige Verzehr von Walnüssen den Cholesterinspiegel – unabhängig davon, ob auf Fett oder Kohlenhydrate verzichtet wird

Präzisionsmedizin Sex trotz Krebs

15 Postings
"Moderne Bestrahlungsmethoden erlauben es Frauen, auch nach der Therapie wieder an eine erfüllte Sexualität zu denken", sagt Kathrin Kirchheiner von der MedUni Wien

Rezension Rezepte für Läufer: Auf den Wettkampf in der Küche vorbereiten

52 Postings
Eine Marathonläuferin und eine Chefköchin haben gesunde Rezepte für Läufer entwickelt – inklusive Tipps gegen häufige Läuferleiden

Produktrückruf Warnung vor "Sol & Mar Tacos de pota", Riesenkalmarstücke

7 Postings
Die Firma Conservas Selectas de Galicia S.L. ruft ihre "Sol & Mar Tacos de pota" zurück. Der Grund: Salzkristalle, an denen man sich verletzen kann

Empfehlungen Impfen: Was Ärzte Frauen empfehlen

55 Postings
Impfungen spielen für Frauen, gerade vor und während einer Schwangerschaft, eine bedeutende Rolle. Ein neuer Impfplan geht gezielt darauf ein

Verarbeitete Pflanzenöle Greenpeace warnt vor weiteren Lebensmitteln

58 Postings
Gesundheitsgefährdende Stoffe in Mürbteig, Backerbsen und Brotstangerln für Babys gefunden – Die Umweltschutzorganisation fordert Schadstoffsenkung

Gehen Österreich: Füße sind das am häufigsten genutzte Verkehrsmittel

22 Postings
Die Wiener sind die fleißigsten Fußgänger des Landes. Österreichweit ist das Potenzial für mehr Fußgängerverkehr groß, jede 15. Autofahrt ist kürzer als ein Kilometer

Konsumentenschutz VKI-Matratzentest: Gute Beratung wird meistens verschlafen

19 Postings
Von zwölf Möbelhäusern und Fachgeschäften erhielten nur drei eine gute Bewertung

Genauer betrachtet Was gegen Husten hilft

117 Postings
Viele Menschen leiden unter überempfindlichen Atemwegen. Oft helfen simple Hausmittel, um den Hustenreiz zu lindern

Herbizid Glyphosat-Verlängerung um fünf bis sieben Jahre denkbar

18 Postings
Die EU-Kommission will nun die breitestmögliche Unterstützung der Staaten ausloten

Risikofaktor 90 Prozent der COPD-Fälle durch Rauchen verursacht

1 Posting
Um das Fortschreiten der Erkrankung zu hemmen, müssen Betroffene körperlich aktiv bleiben, betont der deutsche Pneumologe Hubert Wirtz

Resilienz Psychische Stärke lässt sich trainieren

61 Postings
Resiliente Menschen passen sich Herausforderungen immer wieder neu an. Mit stressigen Situationen umzugehen, kann man lernen

Analyse Lipidanalyse: Fett ist nicht Fett

Grazer Forscher haben einen Lipid Data Analyzer entwickelt, um Fettzellen besser nach molekulare Signaturen zu unterscheiden

Nährstoff Ab 40: Was wir essen sollten

Rezension | 168 Postings
Ein praktisch gemachtes Kochbuch ist Nachschlagewerk für all jene, die Herz, Hirn, Magen und Darm, Knochen und Blut durch gesundes Essen Gutes tun wollen

Genfer Gelöbnis Hippokratischer Eid der Ärzte wurde überarbeitet

9 Postings
Der Weltärztebund hat das Genfer Gelöbnis von 1948 aktualisiert, die Autonomie des Patienten steht verstärkt im Mittelpunkt

Nährstoffe Veganer über Risiken ihrer Ernährungsweise aufklären

385 Postings
Experten raten vor allem bei Kindern und Schwangeren von veganer Ernährung ab. Was die Risiken von Unterversorgung betrifft, brauche es bessere Aufklärung

Erfahrungsbericht Bildschirmarbeit: Festsitzen, aber richtig

Blog | 26 Postings
Sitzen ist das neue Rauchen. Ein neues Tool für mehr Ergonomie am Schreibtisch soll die langen Stunden vor dem Bildschirm angenehmer machen

Ansteckend Geschlechtskrank ohne Symptome

52 Postings
Homosexuelle Männer mit wechselnden Sexualpartnern sind häufig mit sexuell übertragbaren Krankheiten infiziert. Viele verlaufen ohne Symptome

Telefonisch Gesundheitshotline 1450: Vorarlberg nutzt sie

1 Posting
Wie dramatisch ist es wirklich: die Gesundheitshotline 1450 bewährt sich in Vorarlberg – mehr als 9000 Anrufer seit April

Rezension Training mit Langhanteln: Endlich was Schweres stemmen

243 Postings
Langhanteln sind keineswegs Muskelprotzen vorbehalten. Ein Ratgeber klärt auf, welche Vorteile das Heben von Gewichten haben kann

Produktwarnung Achtung: Wagner ruft "Tomaten-Mozzarella Piccolinis" zurück

30 Postings
Dem Unternehmen zufolge kann das Produkt mit Glasstücken verunreinigt sein

Wechselatmung Die Nase als Beruhigungsmittel

35 Postings
Bewusstes Ein- und Ausatmen baut Stress ab und hilft auch nach Wahlkämpfen – Hillary Clinton zum Beispiel

EU Feinstaub, der stille Killer in der Luft

6 Postings
Straßenverkehr, Fabriken, Landwirtschaft: An Feinstaub sterben rund 400.000 Menschen in der EU vorzeitig, zeigt eine Studie der Europäischen Umweltagentur

Influenza Grippe: Impfen oder nicht impfen?

148 Postings
Nutzen und Risiken der Grippeimpfung werden jedes Jahr heftig diskutiert. Für bestimmte Patientengruppen sind keine aussagekräftigen Studiendaten vorhanden

Nach Umstellung Zahl der Notärzte in Wien von 40 auf 76 gestiegen

22 Postings
Die Wiener Notärzte wurden vor einem halben Jahr in den Krankenanstaltenverbund eingegliedert. Das habe den Beruf wesentlich attraktiver gemacht, freut man sich in der Politik

Pestizid US-Krebspatienten warnten vor Glyphosat und Monsanto

21 Postings
US-Anwälte forderten EU-Parlament auf, Untersuchungen über die manipulativen Praktiken von Monsanto einzuleiten

Radiologen Wartezeiten auf CT- und MRT-Untersuchungen gesunken

7 Postings
Wer Krankheitsursachen beim Radiologen abklären hat nur mehr zehn Tage wartezeit – bis vor Kurzem waren es drei Monate

Prävention Langzeitstudie: Geschützt durch neuen HPV-Impfstoff

12 Postings
Laut einer Studie der MedUni Wien ist die HPV-Impfung bei jungen Frauen hoch wirksam –der Effekt in anderen Altersgruppen soll ebenfalls untersucht werden

Global 2000 Nach wie vor Glyphosat in österreichischem Bier

141 Postings
Die Umweltschutzorganisation hat erneut österreichische Biere getestet. Vier von neun Produkte waren mit Glyphosat belastet

Doppelt schlecht Limonade zum Essen verringert Fettverbrennung

52 Postings
Limonade enthält nicht nur viele Kalorien, in Kombination mit zu eiweißreichem Essen stoppt sie außerdem die Fettverbrennung

Körper und Schönheit Mythen und Vorurteile: Periode beeinflusst geistige Fähigkeiten nicht

84 Postings
Eine neue Studie untersucht den hormonellen Einfluss des Zyklus auf die kognitiven Leistungen von Frauen

Trinkwasserqualität Auch Trinkwasser kann verderben

134 Postings
60 Prozent der Österreicher wissen nicht, dass auch Wasser verderblich ist. Das Forum Wasserhygiene klärt über Gefahren durch verkeimtes Trinkwasser auf

Inhaltsstoff Rote Zwiebeln gegen Krebszellen

93 Postings
Eine Studie kanadischer Forscher legt nahe, dass der in roten Zwiebeln enthalte Farbstoff eine Rolle beim körpereigenen Zelltod spielt