Gesund bleiben

Wie Sie gesund bleiben, erfahren Sie auf dieser Seite. Wir berichten über gesunde Ernährung, Bewegung und Fitness, Schlafen, die Gesundheitsrisiken Alkohol und Rauchen, sowie über Impfungen, Umweltmedizin, Prävention und Parawissenschaften.

Erlebnisbericht Ayurveda: Mit Öl abtauchen

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Chronischer Stress macht die Nerven mürbe – das wissen die Inder seit Jahrtausenden und rücken der Unruhe mit Ernährung und Ölmassagen zuleibe

Neues Buch Selbstheilung als Option: Warum Abwarten die bessere Medizin ist

Rezension | 143 Postings
Nicht jedes Wehwehchen erfordert medizinisches Handeln – ein neuer Ratgeber plädiert für mehr Zurückhaltung bei ärztlichen Interventionen

Spital Ambulanz: Warum wir so lange warten müssen

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Wer in der Spezialambulanz für Tumororthopädie im AKH behandelt werden will, wartet mehrere Stunden – Ursachen dafür gibt es viele

Nichtrauchertag Rauchen: Lungenärzte fordern Tabakkontrolle

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Rauchen ist keine "schlechte Gewohnheit", sondern eine Sucht, sagen Lungenärzte. Sie fordern ein Tabakwerbeverbot und die Erhöhung der Tabaksteuer

VKI Butter im Test: Großteil der Marken erhält Note "sehr gut"

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Die Österreicher können munter weiter Brote streichen: Hierzulande erhältliche Butter-Marken sind fast alle einwandfrei

Greenpeace Über dem Grenzwert: Hohe Luftschadstoffwerte vor Schulen

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Der Stickstoffdioxidgehalt vor österreichischen Schulen ist zu hoch. Bei Kindern steigen dadurch Bronchitis- und Asthma-Anfälle

Zecken-Saison Fast jede zweite Zecke ist mit Krankheitserregern infiziert

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Rund 30 Prozent aller Zecken in Österreich sind mit Borrelien infiziert – und damit mehr als bisher vermutet, besagt eine aktuelle Studie

Statistik Rauchen: Sinkende Zigarettenproduktion in Deutschland

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Die Zigarettenproduktion 2016 ist auf niedrigsten Wert seit 1993 gesunken

Frauengesundheit Aktionsplan Frauengesundheit für Chancengerechtigkeit

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17 Ziele, 40 Maßnahmen: Vorhaben berühren auch Aspekte wie Rollenerwartungen, Arbeitsbedingungen, Einkommen und Gewaltprävention

Ärztetage Fehler und Schäden im Medizinbetrieb sind menschlich

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Vergessen, übersehen, verwechseln, missverstehen – das seien die Gründe für Fehler. Über Risikomanagement sprechen Experten anlässlich der Österreichischen Ärztetage

Studie Sport am Abend: Blaues Licht steigert Leistung

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Am späten Abend sind Sportler weniger leistungsfähig, weil der Spiegel des Schlafhormons Melatonin im Körper hoch ist. Bestrahlung mit blauem Licht schafft Abhilfe

Erfahrungsbericht Schreibtischarbeit: Freiheit! Zumindest für die Füße

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Die Füße in Bewegung halten – trotz acht Stunden Büroarbeit täglich? Es geht, auch wenn barfuß gehen durch Wald und Wiese schöner ist

Versorgung Studie vergleicht Gesundheitssysteme: Österreich auf Platz 14

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Forscher haben anhand von Todesfällen nach bestimmten Erkrankungen die Qualität von staatlicher Gesundheitsversorgung verglichen

Primärversorgung Nichtärztliche Gesundheitsberufe fordern Zusammenarbeit auf Augenhöhe

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Im Primärversorgungsgesetz müssen nicht-ärztliche Gesundheitsberufe fest verankert sein, fordern ihre Vertreter. Ärzte könnten nicht alleine für die Versorgung verantwortlich sein

MedUni Wien Studie: Reden macht besseren Sex

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Für ein erfülltes Sexualleben braucht es eine funktionierende Kommunikation – das zeigt nun auch eine Studie der MedUni Wien

Sportmedizin Blutwerte ermöglichen Leistungsprognosen bei älteren Marathonläufern

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Ausdauersport lässt sich in den Blutwerten ablesen. Forscher konnten nun nachweisen, dass die Daten auch Rückschlüsse auf die künftige Leistungsentwicklung ermöglichen

Suchtfaktor Shisha und E-Zigarette: Jugendliche unterschätzen Risiko

69 Postings
Sie schmecken nach Erdbeere, Kaugummi oder Gummibärchen: Shisha und E-Zigarette sind bei Jugendlichen sehr beliebt

Körper und Schönheit Mit Diäten und Fitnessstress Richtung Selbsthass

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Taryn Brumfitt hat einen Film über den Dauerkampf vieler Frauen mit ihrem Körper gedreht – und darüber, wie bei ihr selbst der Wendepunkt bei einem Schönheitswettbewerb kam

"Rushing-Woman-Syndrom" Was Dauerstress der Gesundheit von Frauen antut

Rezension | 245 Postings
Ein neues Buch beschreibt die biochemischen und hormonellen Prozesse, die Dauerstress im weiblichen Körper bewirken – und was Frauen dagegen tun können

Herzrhythmusstörung USA: Teenager starb an Koffein-Überdosis

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Drei Getränke mit hohem Koffeingehalt binnen zwei Stunden hätten Herzrhythmusstörungen ausgelöst, sagt Gerichtsmediziner

Erfahrungsbericht Autsch: Die Gesundheitshotline 1450 anrufen

Blog | 192 Postings
Ein Schiefer unterm Fingernagel kurz vor Mitternacht und Ratlosigkeit darüber, was jetzt zu tun ist – ich habe 1450 gewählt

Tauziehen Biach: "Kein Gesetz für Primärversorgung wäre kein Drama"

14 Postings
Durch die Regierungskrise steht das Gesetz zur Primärversorgung auf der Kante – der neue Haupverbandschef Alexander Biach ist trotzdem zuversichtlich

Geschlechtsidentität Was Transsexualität mit psychischer Gesundheit zu tun hat

163 Postings
Bis Transsexuelle im eigenen Geschlecht ankommen, müssen sie viele Hürden nehmen – gesellschaftliche wie medizinische

Adipositas 600 Kilo: Dickster Mann der Welt will abnehmen

32 Postings
Mit einer Diät und zwei Magenverkleinerungen soll ein 32-jähriger Mexikaner sein Übergewicht verlieren

Messmethode Druck auf Gewebe: Den BH optimieren

5 Postings
Die richtige Passform eines Büstenhalters wird unterschätzt – ein Forschungsteam arbeitet mit neuen Messmethoden an Verbesserungen von Cup und Trägern

Übergewicht UK: Ungesunden Lebensmitteln droht Werbe-Aus

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In britischen Castingshows sollen Werbeeinschaltungen für ungesunde Lebensmittel verboten werden – die Labour-Party plant eine Offensive

Anti-Weizen Die Nachteile von Glutenverzicht

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Klebereiweiß in Getreide schadet Menschen mit Zöliakie, alle anderen jedoch profitieren vom Weizenverzicht nicht. Mitunter bringt er Nachteile fürs Herz

Österreich Strahlentherapie: Versorgung verbessert sich

6 Postings
Krebspatienten mussten in einigen Bundesländern lange auf die Strahlentherapie warten – Radioonkolgen orten Fortschritte bei der Versorgung

Erfahrungsbericht Aus mit der Weisheit: Die Zähne sind raus

Blog | 139 Postings
Weisheitszähne ziehen ist halb so schlimm. Gegen Nervosität hat mir gute Vorbereitung geholfen. Ein Erfahrungsbericht, der nichts für Menschen mit Zahnarztangst ist

Fortschritt Dickste Frau der Welt speckt ab

14 Postings
Nach einer erfolgreichen Operation wird die an Elephantiasis leidenden Ägypterin in eine Klinik nach Abu Dhabi verlegt – bisher hat sie 323 Kilo verloren

Rekorde Masern: Impfdebatte in Italien

190 Postings
Es gab noch nie so viele Masernfälle in Italien wie dieses Jahr, daraus ist eine politische Debatte um die Impfung entstanden – Beppe Grillo ist Impfgegner

Blog: Gute Studien, schlechte Studien #Die Honig-Lektion

Blog | 68 Postings
Honig heilt Brandwunden schneller. Von einer erfolgreichen Anwendung kann man aber nicht automatisch auf andere Anwendungsgebiete schließen

Ernährung Fettsäuren im Blut zeigen Menge der verzehrten Ballaststoffe an

Wissenschaftler haben eine Möglichkeit gefunden, die Aufnahme von Ballaststoffen anhand der Blutwerte bestimmter Fettsäuren zu bewerten

Digital Detox Abschalten: Wenn "einfach mal ohne" gar nicht so einfach ist

64 Postings
Mails, Whatsapp, Facebook & Co sollten die Kommunikation vereinfachen, sorgen aber auch für Dauerstress

Lebensmittel Wirbelpuddinge: Rückruf wegen Fremdkörper

6 Postings
Die Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit informiert über einen Rückruf von Wirbel- und Strudelpuddinge der Omira

Erfahrungsbericht Barfuß wandern: Ohne Schuhe durch den Wald

Blog | 62 Postings
Die Füße der meisten Menschen stecken den Großteil des Tages unbeweglich in Schuhen. Barfußgehen sorgt für eine gesunde Abwechslung

Stressfaktor Schlafmangel steigert Risiko für Bluthochdruck

Schlafmangel und Schlafstörungen können auf Dauer die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck fördern

Zusammenhang Unter Verdacht: Palmöl könnte Krebs befeuern

256 Postings
Palmöl ist in der Nahrungsmittelindustrie beliebt, weil es in seiner raffinierten Form nicht ranzig wird. Studien zeigen, dass Palmöl ein Motor für Metastasen sein könnte

Unstatistik des Monats Wie viel Laufen das Leben verlängern soll

20 Postings
Eine US-Studie über den lebensverlängernden Effekt des Laufens hat im April für medialen Wirbel gesorgt – und zur Unstatistik des Monats April geführt

Müdigkeit Im Frühjahr: Blei auf den Gliedern und Lidern

67 Postings
Es gibt viele Ursachen für Müdigkeit – der Frühlingsbeginn ist eine davon. Von Schlafmedizinern kommen lediglich Tipps gegen allgemeine Müdigkeit

Luftverschmutzung Gefährlicher Abgas-Cocktail auch bei Benzinern

177 Postings
Mit den Abgaspartikel können giftige Stoffe in den Blutkreislauf gelangen. Schweizer Forscher fordern Partikelfilter

Öko-Test Schadstoffe in Gleitmitteln gefunden

142 Postings
Parfumfreie Gleitgele auf Wasserbasis werden von den Testern empfohlen. In acht Gleitgelen wurden allerdings bedenkliche Zusätze gefunden

Erfahrungsbericht Stress, lass nach: Wie Entspannung im Alltag funktioniert

35 Postings
Gegen Stress helfen Übungen vom Arbeitspsychologen. Doch auch bei der Entspannung macht Übung den Meister. Ein Erfahrungsbericht

Erste Hilfe Motorradunfälle: Was im Notfall zu tun ist

37 Postings
Knochenbrüche, Verrenkungen, Bewusstlosigkeit: Zum Auftakt der Motorradsaison gibt das Rote Kreuz Tipps, wie sich Ersthelfer bei Unfällen verhalten sollen

Übergewicht Diäten floppen bei Österreichern

145 Postings
Kein Abendessen oder Krautsuppe: Laut einer Umfrage haben zwei Drittel der Österreicher mit solchen Diäten keinen nachhaltigen Erfolg

Rezension "Kick Ass Yoga": Yoga als Partytrick

5 Postings
In einem neuen Buch geht es um Yoga als Fitnesstrend – inklusive einarmiger Handstände und Pull-ups

Ambulanz Transident: Vom Mann zur Frau werden oder umgekehrt

296 Postings
An der Uniklinik Innsbruck wurde das erste Transgender-Center Österreichs eingerichtet – ein Beratungszentrum für Menschen mit Geschlechtsidentitätsstörungen

Qualitätsmangel Jede fünfte verpackte Extrawurst ungenießbar

83 Postings
Der Verein für Konsumenteninformation (VKI) zeigt in einem Test Probleme der Haltbarkeit bei Wurstprodukten auf

VKI-Test Arsen in Reiswaffeln: Konsumentenschützer geben Entwarnung

1 Posting
Nach Aufregung um Arsenbelastung von Reiswaffeln gibt Verein für Konsumenteninformation sein Okay für maßvollen Genuss

Studie Zur Arbeit radeln verlängert das Leben

354 Postings
Wer mit dem Rad zur Arbeit fährt, schmälert das Risiko eines frühzeitigen Todes um bis zu 40 Prozent

Impfwoche Keuchhusten und HPV: Bessere Impfstoffe

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Neue Vakzine könnten eine breitere Wirksamkeit gegen Keuchhusten und Gebärmutterhalskrebs bieten, hieß es bei einem Symposium in Wien

Hygiene Händewaschen verringert Infektionsrisiko um 30 Prozent

10 Postings
Wie man mit einer simplen Tätigkeit, die Übertragung von Krankheiten verhindern kann: Gründliches Händewaschen hilft – nicht nur im Krankenhaus

VKI-Test Hormonähnlicher Schadstoff in Kassabons

59 Postings
Die schädliche Chemikalie Bisphenol A findet man in Kunststoffprodukten und Konservendosen – aber auch immer noch in vielen Kassabons. Das soll ein EU-Gesetz ab Jänner 2020 ändern

Gene Insulin: Wo Alterungsprozesse ausgelöst werden

25 Postings
Die Insulinproduktion im Körper spielt im Alterungsprozess eine Rolle – konkret haben Forscher das Protein CHIP identifiziert

Individuell Unfit trotz Sports: Falsches Training kann die Ursache sein

127 Postings
Eine Studie zeigt, dass nicht jede Trainingsart für jeden geeignet ist – es gibt Ausdauer- und Intervalltypen

Erkrankungsfälle Fisch aus Vietnam: Warnung vor Verzehr von "Red Snapper"

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Mehrere Vergiftungsfälle in Bayern durch Algentoxine – Nach Österreich gelieferte Charge wurde aus dem Verkehr gezogen

Weltglückstag Tiroler und Vorarlberger sind die glücklichsten Österreicher

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Wenn es um die allgemeine Lebenszufriedenheit geht, führen die Westösterreicher das Ranking an – Ostösterreicher schneiden schlecht ab

Erfahrungsbericht Ein wertvolles Geschenk: Die Masernimpfung

Blog | 358 Postings
Infektionskrankheiten sind Alltag im Kindergarten – bei Masern ist allerdings Schluss mit lustig

Produkrückruf Warnung: Bio-Leinsamen mit Steinen verunreinigt

12 Postings
In den 250-Gramm Säckchen befinden sich nicht nur Bio-Leinsamen, sondern es können auch Steine bis zu einer Größe von vier Millimetern enthalten sein

Kinder Deutsche Diabetes-Experten fordern Werbeverbot für Dickmacher

43 Postings
"Es gibt kein einziges vernünftiges Argument, das Werbung für ungesunde Dickmacher rechtfertigen könnte, die sich an Kinder und Jugendliche richtet", sagt Baptist Gallwitz von der Deutschen Diabetes Gesellschaft

Experiment Neues Verhütungsgel für Männer blockiert Spermien im Samenleiter

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Das Gel wurde erfolgreich an Affen getestet. Mit einem Lösungsmittel kann die Wirkung rückgängig gemacht werden

Verpflichtung Experten fordern kompletten Impfschutz für Kinder

467 Postings
Neben der Impfpflicht bei Kindern, sollte auch bei Beschäftigten im Gesundheitswesen eine hohe Durchimpfungsrate selbstverständlich sein