Gesund bleiben

Wie Sie gesund bleiben, erfahren Sie auf dieser Seite. Wir berichten über gesunde Ernährung, Bewegung und Fitness, Schlafen, die Gesundheitsrisiken Alkohol und Rauchen, sowie über Impfungen, Umweltmedizin, Prävention und Parawissenschaften.

Erfahrungsbericht Ecstatic Dance: Sich finden im Selbstversuch

Blog | 10 Postings
Bei Ecstatic Dance tanzt man barfuß und nüchtern für sich allein – solange man nicht mit anderen Tänzern kollidiert. Ein Selbstversuch

Feinstaub Giftige Luft aus Flugzeugturbinen

32 Postings
Abgase aus Flugzeugturbinen schädigen die menschlichen Lungenzellen – die zellschädigende Wirkung ist anders wie aus Benzin- und Dieselmotoren

Videoserie, Teil 15 Mit Yoga aufs Radfahren vorbereiten

18 Postings
Yoga hilft bei vielen Leiden und kräftigt den Körper. In der Serie "Yoga als STANDARD" zeigt Tina Nirtl Übungen für den Alltag. Heute: Sicher Rad fahren

Evidenz Warum Esoterik in der Medizin nicht klappt

468 Postings
An der Med-Uni Wien wurde der Einfluss von nicht wissenschaftlichen fundierten Heilmethoden in der medizinischen Praxis diskutiert

Ethik Frankreich: Koma-Patient soll sterben

2 Postings
Nach einem langen Rechtsstreit wollen die Ärzte des Komapatienten Vincent Lambert die künstliche Ernährung einstellen

Reinschlittern Alkoholkrank: Die Depression wegtrinken

113 Postings
Alkohol wird von vielen Männern als Medikament eingesetzt, sagt Psychiater Michael Musalek – Wirkungstrinken ist der Fachbegriff

Dialogwoche Alkohol Zu viel Alkohol kann bis zu 17 Lebensjahre kosten

31 Postings
Ab wann Alkoholkonsum gesundheitsgefährdend ist, hängt auch von individuellen Faktoren ab, sagt Suchtexpertin Lisa Brunner

Tanzmedizin Bänderriss und Ermüdungsbruch: Wie Tänzer sich verletzen

2 Postings
Tänzer erleiden häufig Verletzungen am Fuß und oberen Sprunggelenk. Es gibt neue Therapien, dennoch kann die Rückkehr auf die Bühne lange dauern

Sportpsychologie Sportsucht: Wenn Laufen krankhaft wird

Interview | 43 Postings
Sportpsychologe Oliver Stoll über Alarmsignale, Spannungsschmerzen und Theorien zur Sportsucht

Ausdauersport Bewegung ist der beste Blutdrucksenker

17 Postings
Mit Ausdauersport und Stressbewältigung kann der Blutdruck gesenkt werden – Hypertonie-Patienten sollten aber ein paar Dinge beachten

Infektion FSME-Risikogebiete ändern sich laufend und unvorhersehbar

26 Postings
Frühsommer-Meningoenzephalitis kann derzeit in 36 Ländern weltweit nachgewiesen werden – Ein zunehmendes Infektionsrisiko sind unpasteurisierte Milchprodukte

Kündigung OP-Protokolle AKH: Gnant und Med-Uni einigen sich außergerichtlich

83 Postings
Der Wiener Brustkrebsspezialist Michael Gnant wird nicht mehr am AKH tätig sein – Transplantationsexperte Walter Klepeteko ist Nachfolger

Partikel Gesundheitsrisiko von Kleidung noch wenig erforscht

5 Postings
Kleidungspartikel können in die Lunge gelangen – welche Auswirkungen das auf die Gesundheit hat, ist noch unklar

Alarm Schweinefleisch massiv mit Antibiotika belastet

161 Postings
In der Massentierhaltung ist der Einsatz von Antibiotika fix etabliert. Umweltmediziner warnen vor einer Gesundheitskrise durch Resistenzen

Epigenetik Hundeliebe liegt in den Genen

39 Postings
Eine britisch-schwedische Forschergemeinschaft geht der Frage nach, ob die Entscheidung, einen Hund zu halten, genetisch bedingt ist

Meta-Analyse Laut Studie steigert hoher Wurstkonsum das COPD-Risiko

48 Postings
Pro 50 Gramm Wurstkonsum steigt das COPD-Risiko um acht Prozent, haben Forscher berechnet. Tatsächlich dürfte es sich eher um eine Scheinkorrelation handeln

Behandlung Gut zu Traumatisierten sein

7 Postings
Es fehlen die finanziellen Mittel, um traumatisierte Menschen in Österreich psychotherapeutisch zu betreuen. Das Betreuungszentrum Hemayat sammelt dafür Geld

Erfahrungsbericht Fitnesscenter für die Seele: Kuscheln und dösen

Blog | 27 Postings
In Wien gibt es seit rund einem halben Jahr ein Fitnesscenter für die Seele – dort stärken vor allem zahlungskräftige Kunden ihre mentale Kraft

Büroangestellte Empfehlung für Vielsitzer: Einmal täglich außer Atem kommen

20 Postings
Schon kurze Sporteinheiten von 20 bis 40 Minuten verlängern das Leben von Menschen, die täglich lange sitzen

Nahrungsergänzung Spermidin: Anti-Aging mit Keimen

49 Postings
An der Universität Graz erforscht der Molekularbiologe Frank Madeo den Wirkstoff Spermidin, mit Geld von Hannes Androsch wurde daraus Nahrungsergänzung

Reform Hartinger-Klein will Pflegekammer nach Vorbild der Ärztekammer

123 Postings
"Das Image der Pflege kann nur mit einer starken Interessenvertretung verbessert werden", sagt die Gesundheitsministerin

Acrylamid Neues Outfit für Schnitzel und Co: Goldgelb statt Goldbraun

145 Postings
Weniger gebräunte Lebensmittel enthalten weniger Schadstoffe

Fitness Durchatmen: Laufen bei schlechter Luft

33 Postings
Vom Laufen entlang stark befahrener Straßen ist abzuraten, in den meisten Fällen überwiegt der gesundheitliche Vorteil beim Laufen aber klar

Versorgung Wien bekommt ein neues Zentrum für alte Menschen

7 Postings
Bis zum Jahr 2021 sollen die Um- und Zubauten am Franziskus Spital und im Malteser Ordenshaus abgeschlossen sein

Erfahrungsbericht Unsentimentaler Abschied von der Zigarette

Blog | 283 Postings
Seit zwei Wochen habe ich mir keine Zigarette mehr angezündet. Ganz auf Tabak kann ich aber noch nicht verzichten

Ansteckung Zuerst Zungenkuss, dann Tripper

75 Postings
Bislang wurde angenommen, dass Gonorrhoe nur durch Geschlechtsverkehr oder Oralsex übertragen wird. Küssen kann das Risiko ebenfalls erhöhen, sagen Forscher

Intuition Wer abnehmen will, sollte wieder wie ein Kind essen

132 Postings
Kindern handeln intuitiv, auch beim Essen. Von diesem Ansatz könnten auch abnehmwillige Erwachsene profitieren, sagen Psychologen

Gift Jährlich rund 140.000 Tote weltweit durch Schlangenbisse

54 Postings
Laut Weltgesundheitsorganisation WHO werden jeden Tag etwa 7.400 Menschen von Giftschlangen gebissen

Mediterran Gesunde Fette sind keine Dickmacher

121 Postings
Spanische Wissenschafter konnten zeigen, dass mediterrane Ernährung mit viel gesunden Fetten und Gemüse vor Gewichtszunahme schützt

Gewappnet Hauptverband für Impfpflicht bei Masern

22 Postings
Die Durchimpfungsraten in Österreich sind zu gering – Gesundheitsexperten bilden eine breite Front für die verpflichtende Schutz gegen Masern

Gewichtig Kampfzone Übergewicht

964 Postings
Zu dick zu sein ist kein persönliches Versagen, sondern meist das Resultat der Lebensumstände

Infektionsgefahr Tag der Handhygiene: Sich rein waschen

29 Postings
Der 5. Mai ist der Tag der Handhygiene – Experten erinnern ans Händewaschen, vor allem im Spital

Videoserie, Teil 14 Yoga für kräftige Schultern und Arme

Video | 23 Postings
Yoga hilft bei vielen Leiden und kräftigt den Körper. In der Serie "Yoga als STANDARD" zeigt Tina Nirtl Übungen für den Alltag. Heute: Kräftige Schultern und Arme

Studie Übergewicht: Schrittzähler als Abnehmhilfe

7 Postings
Schrittzähler können bei der Gewichtsreduktion helfen, Apps hingegen nicht

Mitreden #Sitzengelassen: Welche Erfahrungen haben Sie mit Ghosting gemacht?

User-Diskussion | 116 Postings
Einfach aus einer Beziehung verschwinden – heutzutage heißt das Ghosting. Waren Sie schon einmal betroffen oder selbst Täter?

Neurotransmitter Wie das Gehirn schlechte Erinnerungen löscht

5 Postings
Das Calcium-Sensor-Protein Synaptotagmin-3 spielt beim Vergessen eine zentrale Rolle – nach traumatischen Erlebnissen ist das besonders wichtig.

Gesundheitspolitik Deutsche Koalition für Masern-Impfpflicht

507 Postings
Nur vier EU-Staaten erfüllen 95-Prozent-Quote – Österreich unter Schlusslichtern – Deutscher Gesundheitsminister legt Entwurf für Impfpflicht gegen Masern vor

Appetit Wie sich Übergewicht relativ einfach vermeiden lässt

362 Postings
Forscher haben herausgefunden, warum Stressgeplagte vor allem zu fett- und zuckerhaltigen Lebensmitteln greifen – Insulin spielt eine zentrale Rolle

Studie Bärte sind unhygienischer als Hundefelle

463 Postings
Forscher haben untersucht, ob es vertretbar ist, Hunde mit MRT-Scannern aus dem humanmedizinischen Bereich zu untersuchen

Phänomen Ghosting: Wenn der Partner wie ein Geist verschwindet

469 Postings
Ghosting ist Schlussmachen ohne Erklärung. Was Partner oder Freunde dazu bringt, einfach zu verschwinden, und wie man sich schützen kann

Studie Wenn Einsamkeit krank macht

12 Postings
Einer Studie zufolge erkranken Menschen, die allein Leben leben, häufiger an Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen – ein Kausalzusammenhang ist aber nicht gegeben

Genauer betrachtet Wann Cholesterinsenker wirklich nötig sind

216 Postings
Viele Menschen werden umsonst behandelt. Medikamente braucht nur, wer erblich vorbelastet ist oder ein hohes Grundrisiko hat

Studien Rauchstopp ohne Gewichtszunahme: Diese Medikamente helfen

4 Postings
Bestimmte Medikamente führten im Vergleich zur Kontrollgruppe zu einer geringeren Gewichtszunahme

Dezibel Wenn Lärm krank macht

86 Postings
Der 24. April ist der Internationale Tag gegen Lärm. Laut WHO wird jeder Fünfte im Schlaf durch Straßen-, Schienen- und/oder Flugverkehr gestört

Entwicklungsstörung Australischen Eltern droht Haft, weil sie Tochter vegan ernährt haben

863 Postings
Das Mädchen war Medienberichten zufolge mit mehr als anderthalb Jahren erst so weit entwickelt wie normale Kleinkinder im Alter von drei Monaten

Viruserkrankung Nächste Masernerkrankung in Kärnten bestätigt: Mittlerweile 21 Fälle

16 Postings
Erneuter Impfaufruf der Behörden vor allem an Junge – Warnung vor Immunschwächung durch Krankheit

Buch Wider das Funktionieren: Der Tag, an dem ich alles hinschmeiße

Rezension | 47 Postings
Der Neurologe und systemische Coach Wolfgang Lalouschek widmet sich der Grundstimmung, die viele seiner Patienten kurz vor ihrem Zusammenbruch zu bestimmen scheint

Nanny State Index Österreicher dürfen ungesunden Lebensstil ziemlich frei ausleben

138 Postings
Der Nanny State Index bewertet Zugangsbeschränkungen, Werbeverbote oder "übertrieben hohe Steuern" auf ungesunde Produkte – In Österreich greift der Staat relativ wenig ein

Integrative Medizin Schmerzmediziner: "Brauche eine Stunde für jeden Patienten"

Interview | 13 Postings
Falsche Körperhaltung, psychischer Stress – es gibt viele Ursachen für Rückenschmerzen, sagt der Arzt Günther Malek

Gesundheitspersonal Volksanwalt fordert Masern-Impfpflicht bis Ende 2019

515 Postings
Der Ruf nach einer Impfpflicht wird aktuell wieder lauter. Volksanwalt Günther Kräuter fordert die Immunisierung des Gesundheitspersonals

Miteinander Sieben Wege aus der Einsamkeit

Rezension | 109 Postings
Die heutige Gesellschaft treibt Menschen in die Vereinzelung. Ein Buch gibt Anleitung für ein besseres Miteinander

Videoserie, Teil 13 Yoga für eine bessere Balance

Video | 18 Postings
Yoga hilft bei vielen Leiden und kräftigt den Körper. In der Serie "Yoga als STANDARD" zeigt Tina Nirtl Übungen für den Alltag. Heute: Bessere Balance

Studienlage Wer abends Sport treibt, schläft schlechter – oder doch nicht?

36 Postings
Ob Sport am Abend zu schlaflosen Nächten führt, ist wissenschaftlich nicht eindeutig geklärt. Die Studienlage ist widersprüchlich

Mitreden #Sind Sie gegen FSME geimpft?

User-Diskussion | 88 Postings
Die Zecken werden wieder aktiv. Wie halten Sie es mit der Impfung?

Mitreden #Wie geht es Ihnen mit der Frühjahrsmüdigkeit?

User-Diskussion | 73 Postings
Wie viel Schlaf brauchen Sie zur Zeit? Wie kommen Sie gegen die Müdigkeit an? Oder fühlen Sie sich gerade ohnehin topfit?

Umfrage Das Leid der Ärztinnen: Kinderbetreuung und mangelnde Förderung

35 Postings
Kaum vernetzt, wenig gefördert und häufig mit der Kinderbetreuung alleingelassen – das sind laut einer Umfrage die größten Karrierekiller für Medizinerinnen

Ärztinnenquote Vizerektorin der Med-Uni: "Mut ist entscheidend"

63 Postings
Michaela Fritz, Vizerektorin für Forschung und Innovation an der Medizinischen Universität Wien, über Geschlechterungleichheiten und die Gegenmaßnahmen

Mitreden #Verhütung: Wie handhaben Sie die Einnahme der Pille?

User-Diskussion | 376 Postings
Drei Wochen täglich die Pille zu nehmen und danach eine siebentägige Pause einzulegen ist Usus. Eine Studie zeigt, dass diese Pause keinen medizinischen Nutzen hat. Unterbrechen Sie die Pilleneinnahme?

Erfahrungsbericht Zum ersten Mal bei der Zahnärztin

Blog | 19 Postings
Meine Tochter lässt sich nicht gerne in den Mund schauen. Ihr erster Zahnarztbesuch war trotzdem völlig entspannt

Schluss Fachstelle sammelt Aufhörgeschichten von Ex-Rauchern

58 Postings
Die Schwiegermutter ist fitter als man selbst, Gewürze schmecken nicht mehr so wie früher: Gründe für den Rauchstopp gibt es viele

Schöne Bescherung Warum Pulsuhr und Laufschuhe nicht für alle das richtige Geschenk sind

49 Postings
Wer unter dem Weihnachtsbaum Bewegungsmuffel zum Sport bekehren will, geht ein Risiko ein. Besser ist, sich gemeinsam zu beschenken

Sportmedizin High durch Laufen: "Ein Gefühl, als ob alles fließt"

Interview | 87 Postings
Einen euphorischen Zustand beim Laufen bezeichnen viele als "Runner's High". Was dabei im Gehirn passiert, ist bis heute nicht geklärt