Gesund bleiben

Wie Sie gesund bleiben, erfahren Sie auf dieser Seite. Wir berichten über gesunde Ernährung, Bewegung und Fitness, Schlafen, die Gesundheitsrisiken Alkohol und Rauchen, sowie über Impfungen, Umweltmedizin, Prävention und Parawissenschaften.

Erfahrungsbericht Fitnesscenter für die Seele: Kuscheln und dösen

Blog | 23 Postings
In Wien gibt es seit rund einem halben Jahr ein Fitnesscenter für die Seele – dort stärken vor allem zahlungskräftige Kunden ihre mentale Kraft

Ethik Frankreich: Koma-Patient soll sterben

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Nach einem langen Rechtsstreit wollen die Ärzte des Komapatienten Vincent Lambert die künstliche Ernährung einstellen

Nahrungsergänzung Spermidin: Anti-Aging mit Keimen

46 Postings
An der Universität Graz erforscht der Molekularbiologe Frank Madeo den Wirkstoff Spermidin, mit Geld von Hannes Androsch wurde daraus Nahrungsergänzung

Dialogwoche Alkohol Zu viel Alkohol kann bis zu 17 Lebensjahre kosten

14 Postings
Ab wann Alkoholkonsum gesundheitsgefährdend ist, hängt auch von individuellen Faktoren ab, sagt Suchtexpertin Lisa Brunner

Acrylamid Neues Outfit für Schnitzel und Co: Goldgelb statt Goldbraun

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Weniger gebräunte Lebensmittel enthalten weniger Schadstoffe

Ausdauersport Bewegung ist der beste Blutdrucksenker

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Mit Ausdauersport und Stressbewältigung kann der Blutdruck gesenkt werden – Hypertonie-Patienten sollten aber ein paar Dinge beachten

Infektion FSME-Risikogebiete ändern sich laufend und unvorhersehbar

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Frühsommer-Meningoenzephalitis kann derzeit in 36 Ländern weltweit nachgewiesen werden – Ein zunehmendes Infektionsrisiko sind unpasteurisierte Milchprodukte

Erfahrungsbericht Unsentimentaler Abschied von der Zigarette

Blog | 283 Postings
Seit zwei Wochen habe ich mir keine Zigarette mehr angezündet. Ganz auf Tabak kann ich aber noch nicht verzichten

Partikel Gesundheitsrisiko von Kleidung noch wenig erforscht

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Kleidungspartikel können in die Lunge gelangen – welche Auswirkungen das auf die Gesundheit hat, ist noch unklar

Intuition Wer abnehmen will, sollte wieder wie ein Kind essen

132 Postings
Kindern handeln intuitiv, auch beim Essen. Von diesem Ansatz könnten auch abnehmwillige Erwachsene profitieren, sagen Psychologen

Meta-Analyse Laut Studie steigert hoher Wurstkonsum das COPD-Risiko

48 Postings
Pro 50 Gramm Wurstkonsum steigt das COPD-Risiko um acht Prozent, haben Forscher berechnet. Tatsächlich dürfte es sich eher um eine Scheinkorrelation handeln

Behandlung Gut zu Traumatisierten sein

7 Postings
Es fehlen die finanziellen Mittel, um traumatisierte Menschen in Österreich psychotherapeutisch zu betreuen. Das Betreuungszentrum Hemayat sammelt dafür Geld

Mediterran Gesunde Fette sind keine Dickmacher

121 Postings
Spanische Wissenschafter konnten zeigen, dass mediterrane Ernährung mit viel gesunden Fetten und Gemüse vor Gewichtszunahme schützt

Büroangestellte Empfehlung für Vielsitzer: Einmal täglich außer Atem kommen

18 Postings
Schon kurze Sporteinheiten von 20 bis 40 Minuten verlängern das Leben von Menschen, die täglich lange sitzen

Gewichtig Kampfzone Übergewicht

964 Postings
Zu dick zu sein ist kein persönliches Versagen, sondern meist das Resultat der Lebensumstände

Reform Hartinger-Klein will Pflegekammer nach Vorbild der Ärztekammer

123 Postings
"Das Image der Pflege kann nur mit einer starken Interessenvertretung verbessert werden", sagt die Gesundheitsministerin

Videoserie, Teil 14 Yoga für kräftige Schultern und Arme

Video | 20 Postings
Yoga hilft bei vielen Leiden und kräftigt den Körper. In der Serie "Yoga als STANDARD" zeigt Tina Nirtl Übungen für den Alltag. Heute: Kräftige Schultern und Arme

Fitness Durchatmen: Laufen bei schlechter Luft

33 Postings
Vom Laufen entlang stark befahrener Straßen ist abzuraten, in den meisten Fällen überwiegt der gesundheitliche Vorteil beim Laufen aber klar

Mitreden #Sitzengelassen: Welche Erfahrungen haben Sie mit Ghosting gemacht?

User-Diskussion | 114 Postings
Einfach aus einer Beziehung verschwinden – heutzutage heißt das Ghosting. Waren Sie schon einmal betroffen oder selbst Täter?

Versorgung Wien bekommt ein neues Zentrum für alte Menschen

7 Postings
Bis zum Jahr 2021 sollen die Um- und Zubauten am Franziskus Spital und im Malteser Ordenshaus abgeschlossen sein

Ansteckung Zuerst Zungenkuss, dann Tripper

75 Postings
Bislang wurde angenommen, dass Gonorrhoe nur durch Geschlechtsverkehr oder Oralsex übertragen wird. Küssen kann das Risiko ebenfalls erhöhen, sagen Forscher

Appetit Wie sich Übergewicht relativ einfach vermeiden lässt

362 Postings
Forscher haben herausgefunden, warum Stressgeplagte vor allem zu fett- und zuckerhaltigen Lebensmitteln greifen – Insulin spielt eine zentrale Rolle

Gift Jährlich rund 140.000 Tote weltweit durch Schlangenbisse

54 Postings
Laut Weltgesundheitsorganisation WHO werden jeden Tag etwa 7.400 Menschen von Giftschlangen gebissen

Phänomen Ghosting: Wenn der Partner wie ein Geist verschwindet

469 Postings
Ghosting ist Schlussmachen ohne Erklärung. Was Partner oder Freunde dazu bringt, einfach zu verschwinden, und wie man sich schützen kann

Gewappnet Hauptverband für Impfpflicht bei Masern

22 Postings
Die Durchimpfungsraten in Österreich sind zu gering – Gesundheitsexperten bilden eine breite Front für die verpflichtende Schutz gegen Masern

Genauer betrachtet Wann Cholesterinsenker wirklich nötig sind

216 Postings
Viele Menschen werden umsonst behandelt. Medikamente braucht nur, wer erblich vorbelastet ist oder ein hohes Grundrisiko hat

Dezibel Wenn Lärm krank macht

86 Postings
Der 24. April ist der Internationale Tag gegen Lärm. Laut WHO wird jeder Fünfte im Schlaf durch Straßen-, Schienen- und/oder Flugverkehr gestört

Infektionsgefahr Tag der Handhygiene: Sich rein waschen

29 Postings
Der 5. Mai ist der Tag der Handhygiene – Experten erinnern ans Händewaschen, vor allem im Spital

Studie Übergewicht: Schrittzähler als Abnehmhilfe

7 Postings
Schrittzähler können bei der Gewichtsreduktion helfen, Apps hingegen nicht

Buch Wider das Funktionieren: Der Tag, an dem ich alles hinschmeiße

Rezension | 47 Postings
Der Neurologe und systemische Coach Wolfgang Lalouschek widmet sich der Grundstimmung, die viele seiner Patienten kurz vor ihrem Zusammenbruch zu bestimmen scheint

Integrative Medizin Schmerzmediziner: "Brauche eine Stunde für jeden Patienten"

Interview | 10 Postings
Falsche Körperhaltung, psychischer Stress – es gibt viele Ursachen für Rückenschmerzen, sagt der Arzt Günther Malek

Neurotransmitter Wie das Gehirn schlechte Erinnerungen löscht

5 Postings
Das Calcium-Sensor-Protein Synaptotagmin-3 spielt beim Vergessen eine zentrale Rolle – nach traumatischen Erlebnissen ist das besonders wichtig.

Gesundheitspolitik Deutsche Koalition für Masern-Impfpflicht

507 Postings
Nur vier EU-Staaten erfüllen 95-Prozent-Quote – Österreich unter Schlusslichtern – Deutscher Gesundheitsminister legt Entwurf für Impfpflicht gegen Masern vor

Miteinander Sieben Wege aus der Einsamkeit

Rezension | 109 Postings
Die heutige Gesellschaft treibt Menschen in die Vereinzelung. Ein Buch gibt Anleitung für ein besseres Miteinander

Erfahrungsbericht Lektion in Demut: Wandern mit Blasen

98 Postings
Blasen werden durch Reibung verursacht und treten oft bei neuen Schuhen auf. Ich hatte gut eingegangene Wanderschuhe – und musste trotzdem humpeln

Studie Bärte sind unhygienischer als Hundefelle

463 Postings
Forscher haben untersucht, ob es vertretbar ist, Hunde mit MRT-Scannern aus dem humanmedizinischen Bereich zu untersuchen

Studie Wenn Einsamkeit krank macht

12 Postings
Einer Studie zufolge erkranken Menschen, die allein Leben leben, häufiger an Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen – ein Kausalzusammenhang ist aber nicht gegeben

Tipps Frage der Einstellung: In sieben Tagen zu einem besseren Leben

73 Postings
Montags werden Entzündungen gehemmt, dienstags wird Stress abgebaut, freitags geht es um Glaubenssätze. Ein Buch gibt Tipps für ein gesundes Immunsystem

Buch Alles, was man über Milch wissen muss

Rezension | 284 Postings
Milch galt lange als gesundes Grundnahrungsmittel, doch der gewachsene Milchmarkt änderte auch die Methoden der Tierhaltung

Studien Rauchstopp ohne Gewichtszunahme: Diese Medikamente helfen

4 Postings
Bestimmte Medikamente führten im Vergleich zur Kontrollgruppe zu einer geringeren Gewichtszunahme

Prävention Was beim Marathon Leben retten könnte

179 Postings
Eine verpflichtende sportmedizinische Untersuchung könnte Todesfälle verhindern, sagen Experten

Viruserkrankung Nächste Masernerkrankung in Kärnten bestätigt: Mittlerweile 21 Fälle

16 Postings
Erneuter Impfaufruf der Behörden vor allem an Junge – Warnung vor Immunschwächung durch Krankheit

Entwicklungsstörung Australischen Eltern droht Haft, weil sie Tochter vegan ernährt haben

861 Postings
Das Mädchen war Medienberichten zufolge mit mehr als anderthalb Jahren erst so weit entwickelt wie normale Kleinkinder im Alter von drei Monaten

Mitreden #Sind Sie für eine Impfpflicht in Österreich?

User-Diskussion | 490 Postings
Aktuell wurden in Österreich erneut zahlreiche Masernfälle bestätigt. In Teilen New Yorks wurde sogar der Gesundheitsnotstand ausgerufen. Sind Sie für eine Impfpflicht?

Nanny State Index Österreicher dürfen ungesunden Lebensstil ziemlich frei ausleben

137 Postings
Der Nanny State Index bewertet Zugangsbeschränkungen, Werbeverbote oder "übertrieben hohe Steuern" auf ungesunde Produkte – In Österreich greift der Staat relativ wenig ein

Gesundheitspersonal Volksanwalt fordert Masern-Impfpflicht bis Ende 2019

515 Postings
Der Ruf nach einer Impfpflicht wird aktuell wieder lauter. Volksanwalt Günther Kräuter fordert die Immunisierung des Gesundheitspersonals

Ungleichverteilung Frauen in der Medizin: Wo die gläserne Decke am dicksten ist

140 Postings
Rund die Hälfte der Studierenden an Österreichs Med-Unis sind Frauen, in den ärztlichen Chefetagen regieren aber nach wie vor Männer

Debatte Reform der Sozialversicherung hat "Zerstörungspotenzial"

90 Postings
Bei der Reduzierung von 21 auf fünf Kassen ist viel unklar, sagen Experten und fordern, Verantwortliche an einen Tisch zu bringen

Impfgipfel Volksanwalt will Impfpflicht für Gesundheitspersonal

75 Postings
Günther Kräuter möchte, dass diese Pflicht möglichst rasch umgesetzt wird. Eine Ausweitung auf pädagogisches Personal sei möglich

Richtigstellung Warum der Schweinsbraten nicht tödlich ist

413 Postings
Elf Millionen Menschen starben 2017 an den Folgen ungesunder Ernährung. Die Studie ist unseriös, kritisieren Wissenschafter

Erfahrungsbericht Schnaps gegen Übelkeit

Blog | 130 Postings
Ich war im Büro, und mir war so speiübel, dass an Heimgehen nicht zu denken war. Ein Wodka hat mich gerettet

Videoserie, Teil 13 Yoga für eine bessere Balance

Video | 18 Postings
Yoga hilft bei vielen Leiden und kräftigt den Körper. In der Serie "Yoga als STANDARD" zeigt Tina Nirtl Übungen für den Alltag. Heute: Bessere Balance

Studienlage Wer abends Sport treibt, schläft schlechter – oder doch nicht?

36 Postings
Ob Sport am Abend zu schlaflosen Nächten führt, ist wissenschaftlich nicht eindeutig geklärt. Die Studienlage ist widersprüchlich

Mitreden #Sind Sie gegen FSME geimpft?

User-Diskussion | 88 Postings
Die Zecken werden wieder aktiv. Wie halten Sie es mit der Impfung?

Mitreden #Wie geht es Ihnen mit der Frühjahrsmüdigkeit?

User-Diskussion | 73 Postings
Wie viel Schlaf brauchen Sie zur Zeit? Wie kommen Sie gegen die Müdigkeit an? Oder fühlen Sie sich gerade ohnehin topfit?

Umfrage Das Leid der Ärztinnen: Kinderbetreuung und mangelnde Förderung

35 Postings
Kaum vernetzt, wenig gefördert und häufig mit der Kinderbetreuung alleingelassen – das sind laut einer Umfrage die größten Karrierekiller für Medizinerinnen

Ärztinnenquote Vizerektorin der Med-Uni: "Mut ist entscheidend"

63 Postings
Michaela Fritz, Vizerektorin für Forschung und Innovation an der Medizinischen Universität Wien, über Geschlechterungleichheiten und die Gegenmaßnahmen

Mitreden #Verhütung: Wie handhaben Sie die Einnahme der Pille?

User-Diskussion | 376 Postings
Drei Wochen täglich die Pille zu nehmen und danach eine siebentägige Pause einzulegen ist Usus. Eine Studie zeigt, dass diese Pause keinen medizinischen Nutzen hat. Unterbrechen Sie die Pilleneinnahme?

Erfahrungsbericht Zum ersten Mal bei der Zahnärztin

Blog | 19 Postings
Meine Tochter lässt sich nicht gerne in den Mund schauen. Ihr erster Zahnarztbesuch war trotzdem völlig entspannt

Schluss Fachstelle sammelt Aufhörgeschichten von Ex-Rauchern

58 Postings
Die Schwiegermutter ist fitter als man selbst, Gewürze schmecken nicht mehr so wie früher: Gründe für den Rauchstopp gibt es viele

Schöne Bescherung Warum Pulsuhr und Laufschuhe nicht für alle das richtige Geschenk sind

49 Postings
Wer unter dem Weihnachtsbaum Bewegungsmuffel zum Sport bekehren will, geht ein Risiko ein. Besser ist, sich gemeinsam zu beschenken

Sportmedizin High durch Laufen: "Ein Gefühl, als ob alles fließt"

Interview | 87 Postings
Einen euphorischen Zustand beim Laufen bezeichnen viele als "Runner's High". Was dabei im Gehirn passiert, ist bis heute nicht geklärt