Gesund bleiben

Wie Sie gesund bleiben, erfahren Sie auf dieser Seite. Wir berichten über gesunde Ernährung, Bewegung und Fitness, Schlafen, die Gesundheitsrisiken Alkohol und Rauchen, sowie über Impfungen, Umweltmedizin, Prävention und Parawissenschaften.

Abnehmen Kein Unterschied zwischen Low-Carb- und Low-Fat-Diät

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Der individuelle Stoffwechsel kann beeinflussen, wie gut der Körper auf Diäten anspricht. Die genetischen Faktoren sind aber noch unklar

Produktrückruf Warnung: Metallstücke im Dr. Oetker Professional Frischekuchen

3 Postings
In der Ware für den Gastronomiegroßhandel wurden Metallteilchen gefunden

Fleischersatz Hülsenfrüchte: Nachfrage in Europa enorm gestiegen

30 Postings
Das von den Vereinten Nationen ausgerufene Internationale Jahr der Hülsenfrüchte 2016 hat die Nachfrage nach Leguminosen-Produkten vorangetrieben

Volksmedizin Alpenapotheke: In den Pflanzen steckt die Kraft

Rezension | 11 Postings
Ein neues Buch zeigt, wie alpine Medizin – von Bergdoktoren überliefert – der Gesundheit auf die Sprünge helfen kann

Erfahrungsbericht Gehirn entlasten mit Tomate

Blog | 28 Postings
Bei der Pomodoro-Methode wird abwechselnd konzentriert gearbeitet und pausiert. Das soll das Gehirn entlasten. Ein Selbsttest

Müdigkeit Experten warnen vor Verkehrsunfällen durch Schlafapnoe

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Menschen mit Schlafstörungen haben ein erhöhtes Risiko Verkehrsunfälle zu verursachen. Bei fehlender Behandlung können Herzschwäche und Schlaganfälle die Folge sein

Genauer betrachtet Wann ist Nasenbluten gefährlich?

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Kurzzeitiges Bluten aus der Nase ist meistens kein Grund zur Sorge, hoher Blutverlust schon. Außerdem kann Nasenbluten Symptom einer Erkrankung sein

Ernährung Fertignahrung könnte Krebsrisiko steigern

43 Postings
Durch den erhöhten Verzehr stark verarbeiteter Lebensmittel steige das Krebsrisiko laut einer aktuellen Studie um zwölf Prozent

Regeneration Wie Fasten das Leben verlängert

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Wer regelmäßig auf Nahrungsabstinenz setzt, regt die die Zellreinigung an, sagt der Molekularbiologe Slaven Stekovic

Naturheilmittel Tinkturen: Natur pur aus der Flasche

Rezension | 9 Postings
Flüssige Medizin aus der Natur selbst herzustellen geht auch ohne Alkohol – auf Basis von Milch, Natron oder Essig. Ein Buch zeigt, wie es geht

Achtung Produktrückruf: Good-Choice-Kuchenschnitten von Hofer

26 Postings
In den Erdbeer-Ricotta- und Himbeer-Schnitten könnten Metallteile enthalten sein

Prävention Deutschland: Früherkennung für gefährliche Aorten-Erkrankung

Krankenkassen in Deutschland zahlen seit Anfang des Jahres für Männer ab 65 Jahren einmalig einen Screening-Test auf Bauchaorta-Erweiterung

Buchneuerscheinung Gesunde Ernährung: Den Wald essen

9 Postings
Wer meint, der Wald ist nur für Spaziergänge gut, irrt. Ein neues Buch zeigt, dass Bäume und Co auch jede Menge gesundes Essen bieten

Mitarbeiterschulungen Gegen sexuelle Belästigung: WHO verordnet sich Pflicht-Training

Sämtliche Mitarbeiter der Weltgesundheitsorganisation sollen für das Thema sexuelle Belästigung sensibilisiert werden

Geschlechterunterschiede Skifahren: Wenn die Bindung das Knie ramponiert

104 Postings
Für ein Frauenknie ist das Verletzungspotenzial beim Skifahren besonders hoch. Schlecht eingestellte Skibindungen und Hormone spielen eine Rolle

Achtung Produktrückruf: Metall in mehreren Blätterteigsorten

13 Postings
Mehrere Blätterteigprodukte können Metallfragmente enthalten, warnt die Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit

Ausdünstung Knofel: Die Stinker ertragen

Blog | 404 Postings
Wer Knoblauch isst, stinkt – zuerst aus dem Mund, dann aus allen Poren. Die Schwierigkeit ist, diesen Geruch auszuhalten

Ernährung Binge-Eating: Wie unsere Hormone Heißhungerattacken auslösen

69 Postings
Wissenschafter haben entdeckt, dass Heißhungerattacken vom Hormonhaushalt beeinflusst werden. Auch Stress regt den Appetit an

Krebsrisiko In Kalifornien könnte bald Warnhinweis für Kaffee kommen

322 Postings
Gerösteter Kaffee enthält das krebserregende Acrylamid. Deshalb muss er in dem US-Bundesstaat möglicherweise bald ein Warnschild tragen

Hoffnungslos Multiple Sklerose: Der beschwerliche Weg einer Betroffenen

Rezension | 45 Postings
Claudia Hontschik schreibt offen und schonungslos über ihr Leben mit Multipler Sklerose. Betroffene kann das Buch nicht empfohlen werden, denn es regiert die Hoffnungslosigkeit

Mitreden #Alkohol: Wird Ihr Kater mit dem Alter schlimmer?

User-Diskussion | 347 Postings
Wenn man "einen über den Durst trinkt", fühlt sich das mit 50 anders an als mit 20. Vertragen Sie Alkohol mit zunehmenden Alter schlechter?

Krise Großbritannien: Lange Wartezeiten für Schwerkranke

23 Postings
In England mussten zehntausende Operationen gestrichen werden, weil Personal fehlt. Auch Herz- und Krebspatienten sind betroffen

Konsumentenschutz VKI-Produkttest: Wo es die besten Krapfen gibt

862 Postings
Manche Bäckereien verkaufen aufgetaute Krapfen, ohne ihre Kunden zu informieren. Die Backwaren sind oft deftiger als angegeben

Suchtmittel Lungenärzte: E-Zigaretten ebnen Weg zu Tabakkonsum

51 Postings
Die Tabakindustrie bewirbt die E-Zigarette als "gesündere Alternative" zur Zigarette. Lungenärzte widersprechen vehement

Forschung Spezial Sportorthopäde: "Man würde bei Olympia nie die Streif als Abfahrt wählen"

Interview | 47 Postings
Viele Athleten haben ihre Teilnahme an den Olympischen Spielen der modernen Medizin zu verdanken. Sportorthopäde Stefan Nehrer über selbstheilende Kreuzbänder und nachwachsende Knorpel

Produktrückruf Warnung vor Disney Kindersekt: Flasche kann platzen

6 Postings
Spitz ruft den "Kindersekt Disney Die Eiskönigin" und "Kindersekt Disney Mickey Mouse" zurück. Der Grund: Durch Hefe-Keime kann es zu einem erhöhten Flaschen-Innendruck kommen

Sex Selbstbefriedigung: Unfalltod durch Luftabschnüren

522 Postings
Lust durch Sauerstoffmangel ist die häufigste Ursache für autoerotische Todesfälle. Viele bleiben unerkannt, weil Angehörige sich schämen

Salmonellen Achtung: Rückruf von Titz Hühner Leberstreichwurst

1 Posting
Aufgrund von Salmonellen-Verdacht zieht das Unternehmen sein Produkt aus allen Verkaufsstellen ein

Do it yourself Wie der "Helfen Antibiotika?"-Test funktioniert

Blog | 62 Postings
Zu Hause feststellen, ob einen Bakterien oder Viren krankmachen – das macht ein neuer Test möglich. Sinnloses Antibiotikaschlucken kann damit verhindert werden

Überdosis Produktrückruf: Warnung vor Nahrungsergänzungsmitteln

37 Postings
Die Nahrungsergänzungsmittel "Vitamin B complex – Capsules" und "Zink 50 mg" der Robert Franz Naturversand GmbH enthalten Mengen, die deutlich über den empfohlenen Grenzwerten liegen

Antikrank Fünf billige Tricks, um gesund zu bleiben

183 Postings
Es gibt Dinge, die tun dem Körper gut – und Studien, die zeigen, dass auch banale Maßnahmen Wirkung haben

Gegen Gewalt an Frauen Eigene Ambulanz für beschnittene Frauen in Wien

315 Postings
Weibliche Beschneidung wird offenbar auch in Österreich praktiziert, Schätzungen zufolge sind rund 6.000 Frauen und Mädchen betroffen. Eine FGM-Ambulanz bietet medizinische Hilfe

Niedersachsen Antibiotika-resistente Keime in deutschen Gewässern entdeckt

6 Postings
In Badeseen, Bächen und Flüssen in Niedersachen wurden Keime nachgewiesen, die gegen mehrere Antibiotika resistent sind – Experten sind besorgt

Genauer betrachtet Wie lange dauert eine echte Grippe?

228 Postings
Wird eine Influenza nicht innerhalb von 24 bis 48 Stunden behandelt, hilft nur mehr eines: ab ins Bett für bis zu zwei Wochen

Schneespass Wintersport: Nie ohne meinen Helm

5 Postings
Wer Unfälle in den Semesterferien vermeiden will, sollte ein paar wichtige Grundsätze beachten, dann fallen Verletzungen weniger schwer aus

Sexualität Wie das Gehirn unser Sexualverhalten steuert

70 Postings
Wissenschafter entdecken einen Mechanismus, der das Sexualverhalten beeinflusst. Im Zentrum steht dabei das Signalmolekül Kisspeptin

Broschüre Aufklärung ohne Tabus: "Sex? – Ja, sicher!"

7 Postings
Das Wiener Museum für Verhütung und Schwangerschaftsabbruch hat eine Aufklärungsbroschüre speziell für Jugendliche herausgegeben – sie soll helfen, ungewollte Teenagerschwangerschaften zu reduzieren

Buch Orgasmus: Wie es ist, wenn Mann kommt

Rezension | 147 Postings
Ein Buch will den männlichen Orgasmus erklären, über weite Strecken liest sich das vermeintliche Sachbuch aber eher wie ein Softporno

Studie Stehend arbeiten kann beim Abspecken helfen

14 Postings
Forscher entdeckten, dass Stehen im Job beim Abnehmen helfen kann und die Kreativität fördert

Arbeiterkammer Foto-App soll Pfunde purzeln lassen

16 Postings
Die AK Oberösterreich hat eine App entwickelt, die per Bilderkennung die Nährstoffe von Mahlzeiten berechnet

Sport Gruselig: Mit Maske trainieren

Blog | 182 Postings
Ein Training mit Maske soll die Leistungsfähigkeit erhöhen. Ein Selbsttest – und was Mediziner dazu sagen

Zigaretten Philip-Morris-Chef will seine Kinder nicht rauchen sehen

12 Postings
"Rauchen ist schädlich, fangt nicht damit an", rät Markus Essing seinen Kindern. Mit seinem Tabakunternehmen hofft er in Zukunft auf gute Geschäfte mit E-Zigaretten

Prävention Skiunfälle: Sicher einen Stern reißen

113 Postings
Experten zufolge lassen sich etwa 90 Prozent der Skiunfälle vermeiden. Die größten Gefahrenquellen sind untrainierte Sportler, die ihre schnellen Bretter und die Piste unterschätzen

Erfindung Eine Skijacke, die Schweiß "entsorgt"

9 Postings
Eine elektroosmotischen Skijacke hilft beim Schwitzen, indem sie Feuchtigkeit aktiv nach außen transportiert

Genauer betrachtet Wie lange dauert eine Schwangerschaft?

45 Postings
Wer denkt, dass eine Schwangerschaft stets neun Monate dauert, irrt – der exakt vorausberechnete Zeitpunkt für eine Geburt hängt von der Berechnungsmethode ab

Gütesiegel Was Fitnesscenter gegen Doping tun können

13 Postings
Der größte Teil der Dopingmittel landet im Breitensport, sagt Michael Cepic, Geschäftsführer der Nationalen Anti-Doping-Agentur

Metaanalyse Forscher warnen: "Es gibt kein sicheres Rauchniveau"

270 Postings
Bereits eine Zigarette täglich erhöht einer Studie zufolge das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall signifikant

Hilfestellung Wenn Kinder Bauchschmerzen haben

Rezension | 31 Postings
Die Gefühlswelt von Kindern ist groß und kann sich manchmal auf den Bauch schlagen. Ein Kinderbuch soll helfen, darüber zu sprechen

Produktwarnung Achtung: Ja! Natürlich ruft Tomatenprodukte im Glas zurück

17 Postings
Weil die Produkte mit Glasstücken verunreinigt sein könnten, ruft das Unternehmen alle Chargen zurück

Selbstbehandlung Patienten vertrauen auf "Doktor Google"

46 Postings
Das Internet zählt nach Gesprächen mit Ärzten, Verwandten oder Freunden zu den drei beliebtesten Informationsquellen in Gesundheitsfragen

Schutzwirkung Wie Gemüse unseren Hautton beeinflusst

15 Postings
Forscher untersuchen, ob bestimmte Inhaltsstoffe in Lebensmitteln die Haut vor UV-Strahlen schützen können

Arbeitsgedächtnis Was Gehirnjogging alles bringen kann

12 Postings
Die deutsche Gesellschaft für Psychologie hat die Effektivität von kommerziellen Hinrjoggingprogrammen unter die Lupe genommen

Ängste Österreicher fürchten Terror und "Asylanten", aber unterschätzen echte Gefahren

172 Postings
Die wahren Gefahren seien Keime und Resistenzen, sagen Ages-Experten und sehen Informationsbedarf

Risikofaktor 90 Prozent der COPD-Fälle durch Rauchen verursacht

1 Posting
Um das Fortschreiten der Erkrankung zu hemmen, müssen Betroffene körperlich aktiv bleiben, betont der deutsche Pneumologe Hubert Wirtz

EU Feinstaub, der stille Killer in der Luft

6 Postings
Straßenverkehr, Fabriken, Landwirtschaft: An Feinstaub sterben rund 400.000 Menschen in der EU vorzeitig, zeigt eine Studie der Europäischen Umweltagentur

Influenza Grippe: Impfen oder nicht impfen?

153 Postings
Nutzen und Risiken der Grippeimpfung werden jedes Jahr heftig diskutiert. Für bestimmte Patientengruppen sind keine aussagekräftigen Studiendaten vorhanden

Nach Umstellung Zahl der Notärzte in Wien von 40 auf 76 gestiegen

22 Postings
Die Wiener Notärzte wurden vor einem halben Jahr in den Krankenanstaltenverbund eingegliedert. Das habe den Beruf wesentlich attraktiver gemacht, freut man sich in der Politik

Pestizid US-Krebspatienten warnten vor Glyphosat und Monsanto

21 Postings
US-Anwälte forderten EU-Parlament auf, Untersuchungen über die manipulativen Praktiken von Monsanto einzuleiten

Radiologen Wartezeiten auf CT- und MRT-Untersuchungen gesunken

7 Postings
Wer Krankheitsursachen beim Radiologen abklären hat nur mehr zehn Tage wartezeit – bis vor Kurzem waren es drei Monate

Prävention Langzeitstudie: Geschützt durch neuen HPV-Impfstoff

12 Postings
Laut einer Studie der MedUni Wien ist die HPV-Impfung bei jungen Frauen hoch wirksam –der Effekt in anderen Altersgruppen soll ebenfalls untersucht werden

Global 2000 Nach wie vor Glyphosat in österreichischem Bier

141 Postings
Die Umweltschutzorganisation hat erneut österreichische Biere getestet. Vier von neun Produkte waren mit Glyphosat belastet

Doppelt schlecht Limonade zum Essen verringert Fettverbrennung

52 Postings
Limonade enthält nicht nur viele Kalorien, in Kombination mit zu eiweißreichem Essen stoppt sie außerdem die Fettverbrennung