Gesund bleiben

Wie Sie gesund bleiben, erfahren Sie auf dieser Seite. Wir berichten über gesunde Ernährung, Bewegung und Fitness, Schlafen, die Gesundheitsrisiken Alkohol und Rauchen, sowie über Impfungen, Umweltmedizin, Prävention und Parawissenschaften.

Genauer betrachtet Wie lange überlebt ein Mensch ohne Schlaf?

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Der Rekord im Wachsein liegt bei elf Tagen. Irgendwann nickt aber jeder ein – mit einer Ausnahme

Blasenbildung Hilfe gegen den Schmerz im Schuh

Blog | 55 Postings
Es drückt, scheuert und verdirbt einem die Lust an High Heels – ein Spray verspricht Abhilfe, aber nur unter ganz bestimmten Voraussetzungen

Entwarnung Orangensaft reduziert Gicht-Risiko

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Einer Studie zufolge senkt ein Glas Orangensaft täglich den Harnsäure-Spiegel signifikant

Studien Kaugummikauen kann beim Abnehmen helfen

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Der Appetit auf süße oder würzige Speisen wird durch Pfefferminz-Kaugummi gemindert. Durch das Kauen an sich werden pro Stunde elf Kalorien verbrannt

Cyan Schlaflosigkeit: Blaues Licht senkt Melatoninspiegel

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Das blaugrüne Farblicht von Smartphones, Tablets und Laptops steht im Verdacht Schlafprobleme zu fördern. Neue Displays könnten Abhilfe schaffen

Produktwarnung Lidl ruft Popcorn zurück

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Im Produkt "Snack Day Popcorn süß, 200 Gramm" wurden Tropanalkaloiden nachgewiesen, die Sehstörungen, erweiterten Pupillen, Mundtrockenheit oder Müdigkeit verursachen können

Emotional Heul doch!

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Tränen haben viele Quellen: Trauer, Wut, Enttäuschung und Mitgefühl. Sie sind ein lebensnotwendiges Gefühlsventil. Ein Plädoyer fürs Heulen, Plärren und Flennen

Verkehr Hitze: Jährlich 250 Autounfälle wegen Kreislaufproblemen

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Ausreichend trinken und regelmäßig Pausen einlegen, empfiehlt der ÖAMTC für Autofahren in heißen Sommermonaten. Mit der Klimaanlage sollte man es nicht übertreiben

Konsumgesellschaft "Ein Sommelier wird selten alkoholkrank"

Interview | 36 Postings
Genuss, Sucht und Gesundheit hat Markus Metka, Organisator des Medicinicums Lech, zum Thema gemacht. Es geht um die Wechselwirkungen

Weltweit Umfrage: Essen ist wichtigster Faktor für Gesundheit

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An zweiter und dritter Stelle der internationalen Rangliste folgen besserer Schlaf und Sport, befragt wurden Menschen in fünf Ländern

Dosierung Wenig Alkohol, gut fürs Herz

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Schwedische Forscher fanden in einer Metastudie heraus, dass leichter Alkoholkonsum positiv auf das Herzschwächerisiko wirkt

Rückruf Achtung: E. Coli in Petersilie von Iglo

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Im Tiefkühlprodukt "Petersilie 40g" wurden bei einer Untersuchung VTEC Bakterien gefunden. Das Produkt wird zurückgerufen

Erfahrungsbericht Rauf und runter: Warum Stiegenlaufen Gummibeine macht

Blog | 106 Postings
Stiegenlaufen ist eine ungewöhnliche Belastung für den Körper – besonders, wenn 419 Stufen mehrmals hintereinander genommen werden

Verhütung Schnipp, schnapp, Kinderwunsch ab

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Bei einer Vasektomie werden die Samenleitern des Mannes durchtrennt. Es ist eine der sichersten Verhütungsmethoden und minimal invasiv, in jeder Hinsicht

Bauen & Wohnen Warnung vor Keimen im Trinkwasser

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Installationen werden meist nicht regelmäßig gewartet – Forum Wasserhygiene sieht Haftungsrisiken auch für Vermieter

WM Profi-Fußballer: Sex vor dem Spiel ist kein Problem

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Eine leistungsschwächende Wirkung von Sex auf Spitzensportler ist mittlerweile widerlegt, zwei Stunden vor dem Spiel ist Sex aber nicht ratsam

Todesraten Mit Impfungen 1,3 Millionen Kinderleben gerettet

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Pneumokokken und Haemophilus (HiB) raffen viele Kinder in ärmeren Ländern hinweg – eine Studie zeigt die Effizienz der Impfungen

Urlaub Was in die Reiseapotheke muss

20 Postings
Die Sommerferien stehen vor der Tür, im Urlaub ist eine gut sortierte Reiseapotheke unverzichtbar

Passivsport Gesundheitsrisiken beim Fußballschauen

47 Postings
Zu viel Süßes, zu viel Alkohol, zu viel Aufregung – was Fans zum Start der Fußball-Weltmeisterschaft wissen sollten

Achtung Produktwarnung: Kombu-Algen von Dennree

Der Biosupermarkt Denree ruft Porto Muinos' Kombu-Algen zurück

Serie: Ärzte in Not Weniger Kassenärzte, mehr Wahlärzte in Österreich

389 Postings
Hausärzte, Kassenverträge, Wahlpraxen, Spitäler – eine Annäherung in Grafiken

Salat USA: Ehec-Infektionen steigen

2 Postings
Ein infizierter Romano-Salat aus Yuma war der Auslöser – mittlerweile sind fürn Menschen an der Infektion gestorben

Kosten Privatausgaben: Österreicher geben 960 Euro pro Jahr für Gesundheit aus

139 Postings
In Österreich zahlen 36 Prozent der Bevölkerung für Wahlärzte, Physiotherapie und Massagen – zeigt eine Umfrage

Erfahrungsbericht Zahnarzt: Wo Handauflegen hilft

Blog | 32 Postings
Warum eine mitfühlende Zahnarztassistentin ein Segen für all jene sein kann, die Angst vor dem Bohren haben

Job Neuer Pharmig-Generalsekretär Herzog

1 Posting
Alexander Herzog folgt Jan Oliver Huber nach und ist ab Juli der neue Generalsekretär des Interessensverbandes der pharmazeutischen Industrie

Buch Was Sie schon immer über die Vagina wissen wollten

Rezension | 702 Postings
Verhütung, Menstruation, Geschlechtskrankheiten – ein Buch klärt tabulos über den weiblichen Körper auf

Achtung Produktrückruf: Nuss-Nougat von Nusweet

1 Posting
In der Nuss-Nougat-Creme des deutschen Herstellers Nuseet wurden Metallteilchen gefunden.

Erdmetall Wegen Aluminium in Deos schwitzen

530 Postings
Deodorants mit Aluminium stoppen den Schweißgeruch zuverlässig, unzuverlässig ist die Studienlage zur Gesundheitsgefahr – Tipps für Supervorsichtige

Produktrückruf Achtung: Bakterien in Nahrungsergänzungsmittel "Bio Chlorella"

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Wegen einer Kontamination mit dem Bakterium Bacillus cereus wurde das Produkt als gesundheitsschädlich eingestuft

Bewegung & Fitness HIIT: Bis zum Anschlag trainieren

199 Postings
Profis und zunehmend mehr Hobbyathleten schwören auf High Intensity Interval Training. Was die Schinderei bringt

Prävention Rauchen: Wer früh beginnt, kommt schwerer davon los

56 Postings
Wer schon als Jugendlicher regelmäßig zur Zigarette greift, entwickelt eine stärkere Abhängigkeit. Der Grund liegt im "unreifen" Gehirn

Österreichweit "Bewegt im Park": Gratis-Trainingsangebot startet

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Das Sportministerium will Menschen zum Sport animieren und bietet kostenlose Kurse an – das Ziel: mehr gesunde Lebensjahre

Lebensmitteltest Extrawurst im Greenpeace-Test: Viele Zusatzstoffe, geringer Bioanteil

60 Postings
Österreichs beliebteste Wurstsorte nach dem Schinken: Über 8.600 Tonnen werden jährlich im Lebensmittelhandel verkauft

Studie Gesundheitssystem: Österreich bekommt 93,9 von 100 Punkten

40 Postings
Österreich hat es im Ranking der besten Gesundheitssysteme auf Platz 13 geschafft, Deutschland landete auf Platz 18.

Bewegung & Sport Lauftrainer: "Jeder Gesunde kann einen Marathon laufen"

Interview | 277 Postings
Wer laufen will, muss auch Kraft und Beweglichkeit trainieren, sagt Michael Koller – und sieht viele Fehler

Erfahrungsbericht Werktags ohne Fleisch

Blog | 264 Postings
Ich will mehr Pflanzen und, wenn, nur bestes Fleisch essen. Warum das ohne Routine und selbstauferlegte Zwänge nicht geht

Langzeitstudie Was gegen Heimweh hilft

9 Postings
Heimweh vergeht mit der Zeit. Die Identifikation mit dem Gastland, vorherige Auslandsaufenthalte und Unterstützung beim Einleben verringern das schmerzhafte Gefühl

Umfrage Rund ein Viertel der Österreicher holt sich jeden Sommer Sonnenbrand

25 Postings
Obwohl 47 Millionen Euro für kosmetische UV-Schutzmittel ausgegeben werden

Genauer betrachtet Ist eine Depression heilbar?

709 Postings
Kurze Antwort: bedingt. Zur Behandlung gehören neben Medikamenten und Psychotherapie auch vorsorgliche Maßnahmen. Das Risiko einer erneuten Erkrankung ist hoch

Spermienqualität Wie Ernährung die Gesundheit der Spermien beeinflusst

5 Postings
Bereits vor der Schwangerschaft wird der Grundstein für die Gesundheit etwaiger Kinder gelegt. Ernährung spielt eine zentrale Rolle

Herzgesundheit Eier möglicherweise gesünder als bislang vermutet

69 Postings
Eine Langzeitstudie aus China zeigt einen positiven Einfluss auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen – Andere Forscher kritisieren die verkürzte Darstellung der Ergebnisse

Ratgeberin "Dr. Ruth": Amerikas bekannteste Sextherapeutin wird 90

15 Postings
Anfang der 1980er schaffte Ruth Westheimer den Durchbruch mit einer Radioshow, in der sie ohne Hemmungen über Sex sprach. Nun feiert sie ihren 90. Geburtstag

Studie Tabakerhitzer erzeugen weniger schädliche Stoffe als Zigaretten

14 Postings
So genannte Erhitzer erwärmen den Tabak auf 350 Grad. Dadurch entstehen weniger krebserregende Stoffe, Experten warnen dennoch vor gesundheitlichen Risiken

Weltnichtrauchertag Zehn Gründe, warum Nichtrauchen schön wäre

411 Postings
Der Weltnichtrauchertag appelliert an die Vernunft der Raucher. Zehn Gründe, die beim Aufhören helfen könnten

Aktionstag WHO: Weltweite Raucherrate sinkt nicht so schnell wie erhofft

22 Postings
In vielen Ländern wissen die Menschen nicht, wie gefährlich Rauchen ist. Auch E-Zigaretten schaden der Gesundheit, warnt die WHO anlässlich des Weltnichtrauchertages

Studie Schlafmangel tut der Psyche nicht gut

38 Postings
Britische Forscher haben 91.000 Briten über Jahre beobachtet und versucht, eine Korrelation zwischen Schlafmangel und Psyche zu finden

Übergewicht Überfressen: Strategien gegen zu viele Kalorien

68 Postings
Nach kalorienreichen Tagen bewegen sich Menschen mit erhöhtem Risiko für Übergewicht eher weniger als mehr, zeigt eine Studie

Vernetzung Wie sich Intelligenz im Gehirn zeigt

11 Postings
Je intelligenter ein Mensch ist, desto weniger vernetzt sind die Nervenzellen in seiner Großhirnrinde. Das zeigte eine Studie von Neurowissenschaftern

Potenz Erektionsstörungen: Keine Frage des Alters

313 Postings
Erektile Dysfunktion kann jeden treffen und sollte medizinisch abgeklärt werden. Ärzte warnen vor Arzneien aus dem Internet

Scham Arzt: Österreich fehlt der rationale Umgang mit Geschlechtskrankheiten

16 Postings
Patienten zeigen immer noch abstruse Reaktionen wenn sie nach der Möglichkeit einer Geschlechtskrankheit gefragt werden, so ein Mediziner

Studie Notfall: Was Impfgerechtigkeit ist

40 Postings
Im Falle einer Pandemie müssten zuerst die Kleinsten geimpft werden – zeigt eine Schweizer Studie

Gastronomie Weltnichtrauchertag: Zwei Wiener Lokalinhaberinnen im Interview

Video | 127 Postings
Die eine hat auf ein Nichtraucherlokal umgestellt, die andere nicht: Die Betreiberinnen des Café Hummel und des 6er-Hauses sprechen über ihre Erfahrungen

Entdeckung Experte für Medizin in der Kunst: Michelangelo war Linkshänder

7 Postings
Der Künstler hielt seine Linkshändigkeit geheim und malte meist mit der rechten Hand, bei anstrengenden Tätigkeiten wechselte er jedoch auf die linke.

Test In Wien gibt es das gesündeste Kindergarten- und Schulessen

175 Postings
Tirol und das Burgenland sind Schlusslichter im Greenpeace-Ranking. Die Verpflegung sollte möglichst bio, regional und wenig fleischlastig sein

Gebärmutterhalskrebs Warum die HPV-Impfung sinnvoll ist

61 Postings
Eine Untersuchung zeigt, dass die Impfung gegen die HPV-Stämme 16 und 18 eindeutig das Risiko senkt, an den gefährlichen Vorstufen von Gebärmutterhalskrebs zu erkranken

Fitness Schwimmen: "Wer kraulen will, hat es in Österreich schwer"

Interview | 541 Postings
Schwimmen ist gesund – die meisten Österreicher baden aber lieber, kritisiert ein Schwimmtrainer

Liebesforum #20 Jahre Viagra: Haben Sie Erfahrung mit der Potenzpille?

User-Diskussion | 297 Postings
Erektionsprobleme können seit der Markteinführung der blauen Wunderpille besser behandelt werden. Welche Erfahrungen haben Sie damit gemacht, und würden Sie bei Bedarf auf die Pille zurückgreifen?

Christian K. #Der Arzt, der ich nie sein wollte

Userkommentar | 1022 Postings
Ein Arzt des Wiener AKH berichtet, wie Patienten hocheffizient abgearbeitet würden – wie "Produkte auf einem Fließband", schreibt er

Mitreden #Auf Kur gehen: Die Erfahrungen der User

User-Diskussion | 76 Postings
Die klassische Kur heißt künftig "Gesundheitsvorsorge aktiv". Welche Erfahrungen haben Sie mit Kur oder GVA gemacht?

Abnehmen Kein Unterschied zwischen Low-Carb- und Low-Fat-Diät

55 Postings
Der individuelle Stoffwechsel kann beeinflussen, wie gut der Körper auf Diäten anspricht. Die genetischen Faktoren sind aber noch unklar

Arbeiterkammer Foto-App soll Pfunde purzeln lassen

16 Postings
Die AK Oberösterreich hat eine App entwickelt, die per Bilderkennung die Nährstoffe von Mahlzeiten berechnet

Arbeitsgedächtnis Was Gehirnjogging alles bringen kann

12 Postings
Die deutsche Gesellschaft für Psychologie hat die Effektivität von kommerziellen Hinrjoggingprogrammen unter die Lupe genommen